Réalisé à base de semoule de maïs jaune, le maïs moulu (“mayi moulin” en créole haïtien) est très connu par le peuple haïtien.
En Haïti, ce plat traditionnel n’est pas forcément mangé dans toutes les villes et par toute la population.
Toutefois, ce met traditionnel revient aujourd’hui sous une appellation différente en Europe : la polenta.
Recette rapide et facile à préparer, le maïs moulu haïtien peut être fait avec des grains fins ou gros en fonction de la consistance que vous souhaitez avoir.
Celui-ci peut se préparer de différentes manières :
- maïs moulin blanc : c’est-à-dire jaune (neutre)
- maïs moulin avec hareng sur : mélangé avec le hareng sur (poisson fumé)
- maïs moulin avec les haricots noirs ou rouges : maïs moulu collé à pois
Très souvent, le maïs moulin dit “blanc” est dégusté accompagner d’un sauce pois noir ou rouge et/ou d’une viande en sauce ainsi qu’un bon avocat par les haïtiens .