Plats
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La patate douce est originaire d’Amérique tropicale. Celle-ci ne s’apparente pas à la pomme de terre comme on pourrait le penser. Néanmoins, la patate douce également appelé “patate” est aussi riche en nutriments. En effet, la patate douce contient de la beta-carotène (pro-vitamine A) qui prévient contre certains cancers et infections. La patate douce contient…
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La recette de sauce pois de pois cassés est comme les sauces pois de la cuisine haïtienne un bon moyen de déguster les bienfaits contenus dans ceux-ci. Les pois cassés font partie de la famille des légumineuses (légumes secs). En effet, les pois cassés sont recueillis à maturité contrairement aux petits pois. Egalement appelé “pois…
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La tomate est l’un des légumes le plus consommé en France. Très simple à cuisiner, la tomate se décline en de nombreuses versions possibles. Que ce soit crus ou cuite, la tomate est très peu calorique. Celle-ci apporte de véritables atouts nutritionnels grâce aux vitamines (C et E ) et aux minéraux (magnésium et potassium)…
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L’omelette est un plat à base d’oeufs battus. Celle-ci est très simple et très rapide à réaliser tant au niveau de la préparation, de la garniture et de la cuisson. L’omelette se déguste à tout moment de la journée. Au petit déjeuner avec du pain, au dîner avec des frites ou de la salade. Celle-ci …
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Pour réaliser la recette de bananes plantains bouillies, il suffit d’acheter des bananes plantains jaunes dans les magasins d’alimentation exotique. La banane plantain est un légume très consommée en Afrique, en Antilles et en Amérique du Sud. Sa caractéristique principale c’est d’être plus rigide que la banane jaune (fruit) mais aussi plus grosse et plus…